Nutrición y salud

¿Qué es el polvillo blanco de las uvas? Por qué aparece y qué significa

Si alguna vez has observado un racimo de uvas de cerca, probablemente hayas visto que algunas bayas presentan una fina…

¿Cuánto duran las uvas en la nevera? Señales para saber si todavía están buenas

Compramos uvas, las guardamos en la nevera y, al cabo de unos días, surge una duda muy habitual: ¿siguen estando…

¿Cuántas uvas son una ración de fruta? Ideas para incorporarlas al día a día

Comer más fruta parece una recomendación sencilla. Hasta que llega la vida real. Desayunos con prisa, niños que salen hacia…

¿Las uvas engordan? Calorías, azúcar y cuánto es una ración de u

Las uvas son dulces, frescas y fáciles de comer. Precisamente por eso, muchas personas se hacen la misma pregunta: ¿las…

Ideas fáciles con uvas para cumpleaños infantiles

Organizar un cumpleaños infantil suele ser una mezcla de ilusión, caos, prisas y mucha comida. Y aunque las mesas dulces…

Cómo incorporar más fruta en el día sin cambiar toda tu rutina

Comer más fruta suele aparecer en casi todas las listas de buenos propósitos. Queremos cuidarnos mejor, comer más equilibrado o…

Uvas y dieta deportiva: perfil de carbohidratos antes y después del ejercicio

¿Es posible mejorar el rendimiento deportivo comiendo uvas? La respuesta es sí, y no solo desde la intuición, sino también…

Uvas y salud ocular: ¿qué dice la ciencia?

¿Sabías que cuidar de tu vista también puede empezar en la frutería? En un país como España, donde cada vez…

Uvas y microbiota intestinal: cómo la fruta “alimenta” tu flora

En los últimos años, la salud intestinal ha dejado de ser un concepto técnico y exclusivo de profesionales de la…

Antioxidantes naturales en la uva: qué aportan realmente

En los últimos años, la palabra “antioxidantes” se ha convertido casi en un eslogan. Aparece en envases, titulares y recomendaciones…